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Tag: lactose

How to make gluten-free alfajor

Quer aprender como fazer alfajor sem glúten que pode ser congelado pronto para comer a qualquer hora? I'll teach you. Follow the step by step. First we need to think about the cookie we are going to use, after all there are two options: buy ready-made cookies or make them yourself. I prefer to make homemade, because it is much lighter and more delicious, sem contar queRead more →

The ratio of lactose with the sore throat

Hoje quero dar ênfase a intolerância a lactose. Parece ser pouca coisa e a maioria das pessoas não dão bola quando descobrem que são intolerantes. Se você é um desses, pode parar por aqui!!! I know it's no deadly disease, mas por experiência própria eu digo, muitos problemas de saúde que sofremos no dia-a-dia e não damos bola,… Read more →

How to start a gluten-free diet

Muitas pessoas ficam perdidas quando descobrem que são celíacas e têm dificuldade em saber como começar uma dieta sem glúten. The desperation of knowing that we have to cut most things we eat on a day-to-day is huge and makes us act rashly. Between two, a: ou vamos correndo para as lojas de produtos naturais e compramos tudo o queRead more →