No artigo de hoje vamos falar sobre a relação entre Tireoidite de Hashimoto e o Glúten. Vejo muitas pessoas com Tireoidite de Hashimoto dizerem que o médico mandou tirar o gluten de la alimentación. No entanto não vejo ninguém seguindo essa recomendação, mesmo sabendo que pode ter algum efeito positivo.
Vamos entender um pouco mais porque os médicos dão essa recomendação e porque é tão difícil retirar o glúten da dieta.
UN tireoidite de Hashimoto (TH) é uma enfermedad autoinmune em que o sistema imunológico ataca a glândula tireoide, levando a uma inflamação crônica. A doença pode causar hipotireoidismo, en otras palabras, uma produção insuficiente dos hormônios da tireoide. Os principais sintomas neste caso são fatiga, ganho de peso, depresión, constipação e pele seca.
En los últimos años, tem sido discutido uma possível relação entre a tireoidite de Hashimoto e o gluten, un proteína presente no trigo, cebada y centeno. Muitas pessoas com a doença têm relatado uma melhora nos síntomas após adotar uma dieta sem glúten, e isso tem levantado questões sobre a possível conexão entre os dois.
Embora ainda haja muitas perguntas sem resposta, alguns estudos indicam que pode haver uma relação entre a tireoidite de Hashimoto e o glúten. Uma pesquisa descobriu que até 5% das pessoas com tireoidite de Hashimoto também têm enfermedad celíaca. Outro estudo descobriu que as pessoas com TH tinham uma maior prevalência de anticorpos contra o glúten do que as pessoas sem a doença.
Em contra partida, alguns estudos não encontraram nenhuma associação entre os dois, e muitos médicos acreditam que a eliminación do glúten não é necessária para todos os pacientes com Tireoidite de Hashimoto.
Sin embargo, muitas pessoas com a doença relataram uma melhora significativa nos síntomas após adotar uma dieta sem glúten. Por otra parte, outras condições autoimunes, como a doença celíaca, estão associadas ao gluten, o que sugere que pode haver uma conexão entre a tireoidite de Hashimoto e o glúten.
Se você tem tireoidite de Hashimoto e está considerando uma dieta sin gluten, é importante discutir isso com um médico ou nutricionista qualificado. Eles podem ajudar a avaliar sua dieta atual e fornecer orientações sobre como fazer mudanças alimentares saudáveis e equilibradas que possam ajudar a gerenciar seus sintomas.
Afinal de contas, devo retirar o glúten da dieta ou não?
Mesmo que não tenha nada comprovado cientificamente de que retirar o gluten da dieta seja um tratamento promissor para a TH, yo diría que vale a pena retirar pelo menos por alguns meses para fazer um teste.
Depois que o hipotireoidismo toma sua forma irreversível, o uso do hormônio tireoidiano se torna obligatorio para o resto da vida. O que é melhor? Gastar dinheiro o resto da vida com um remédio essencial e ter que tomar ele todos os dias sem falta, o fazer uma dieta durante alguns meses que te dá a chance de reduzir o quadro autoimune da doença?
E se o seu medo é de tirar o glúten da dieta e não poder comer mais nada, calma que eu vou te ajudar. No meu canal do Youtube y no Instagram eu ensino várias recetas sin gluten y sin lactosa. Tem receita de pan, de bolo, doces, que conduce a un bajo peso, tudo o que você precisa para ter uma dieta completa sem o glúten y sem passar vontade. Assim você pode seguir a orientação do seu médico e ficar bem de saúde.
Fica aí a reflexão para quem sofre dessa condição de saúde, tireodite de hashimoto.